Żółty koktajl

Odpowiednia porcja witamin , pobudzająca do działania, odstresowująca , dobrze wpływająca na wzrok.

Szczegóły

Liczba porcji

2 porcje

Czas przygotowania

30 minut

Lista składników

  • Banan – 1 szt.

  • Jabłko – 1 szt.

  • Mandarynki – 2 szt.

  • Jogurt naturalny – 200 ml

  • Miód – 1 łyżeczka

  • Sok z cytryny – 1 łyżeczka

Kroki

  • Jabłko obrać pokroić w ósemki.
  • Mandarynki obrać , rozebrać na cząstki.
  • Banana obrać.
  • Owoce umieścić w naczyniu dodać jogurt, sok z cytryny oraz miód.
  • Wszystko zblendować , przelać do szklanek.
 

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*