Odpowiednia porcja witamin , pobudzająca do działania, odstresowująca , dobrze wpływająca na wzrok.
Szczegóły
Liczba porcji
2 porcje
Czas przygotowania
30 minut
Print
Lista składników
Banan – 1 szt.
Jabłko – 1 szt.
Mandarynki – 2 szt.
Jogurt naturalny – 200 ml
Miód – 1 łyżeczka
Sok z cytryny – 1 łyżeczka
Kroki
- Jabłko obrać pokroić w ósemki.
- Mandarynki obrać , rozebrać na cząstki.
- Banana obrać.
- Owoce umieścić w naczyniu dodać jogurt, sok z cytryny oraz miód.
- Wszystko zblendować , przelać do szklanek.
