Orzeźwiający i treściwy koktajl, moc witamin.
Szczegóły
Liczba porcji
3 porcje
Czas przygotowania
20 minut
Print
Lista składników
Szpinak świeży – 75 g
Banan – 2 szt
Jabłko – 1 szt
Mandarynki – 3 szt
Jogurt naturalny – 200 ml
Miód – 2 łyżeczki
Bazylia – 10 listków
Kroki
- Szpinak umyć , włożyć do naczynia.
- Banany obrać , dodać do szpinaku
- Jabłko obrać , usunąć gniazda nasienne dodać do naczynia.
- Mandarynki obrać, dodać.
- Listki bazylii umyć, dodać.
- Do przygotowanych składników dodać jogurt oraz miód, zblendować.
- Wlać do szklanek.
