Pożywna moc witamin na drugie śniadanie.
Szczegóły
Liczba porcji
3 porcje
Czas przygotowania
15 minut
Cooking time
Print
Lista składników
Szpinak świeży – 75 g
Truskawki świeże – 15 dag
Banan – 1 szt.
Miód – 2 łyżeczki
Jogurt naturalny – 200 ml
Płatki kukurydziane – 3 łyżki
Kroki
- Szpinak umyć , umieścić w naczyniu.
- Truskawki umyć , usunąć szypułki , dodać.
- Banan obrać , dodać.
- Dodać miód, jogurt i płatki, zblendować.
- Podzielić na porcje.
