Doskonały na szybkie śniadanie, do pracy.
Szczegóły
Liczba porcji
2 porcje
Czas przygotowania
15 minut
Calories
Print
Lista składników
Szpinak świeży – 40 g
Banany – 2 szt
Jogurt naturalny – 170 g
Miód – 2 łyżki
Płatki kukurydziane – 2 łyżki
Limonka – 1/2 szt
Kroki
- Szpinak umyć , osuszyć umieścić w naczyniu. Banany obrać pokroić na mniejsze części, dodać. Dodać również jogurt oraz płatki. Z limonki wycisnąć sok i dodać.
- Wszystkie składniki zblendować , podać po przygotowaniu.
