Smaczny i pożywny koktajl na drugie śniadanie i nie tylko.
Szczegóły
Liczba porcji
2 porcje
Czas przygotowania
10 minut
Calories
Print
Lista składników
Maliny – 25 dag
Jogurt naturalny – 140 g
Miód – 1 łyżka
Płatki kukurydziane – 2 łyżki
Kroki
- Maliny umyć , umieścić w naczyniu do blendowania. Dodać miód, jogurt, płatki , wszystko zblendować.
- Wlać do kubeczków lub szklanek, można dodać miętę jak kto lubi.
Wyglada cudnie. A te płatki to dla sytości czy jakoś wpływaja na smak?
Na smak płatki nie wpływają , ale zamiast drugiego śniadania można taką szklaneczkę wypić i można nic już nie jeść. 🙂