surówka – Kuchnia Marysi https://kuchniamarysi.pl Sprawdzone, domowe przepisy Tue, 12 Oct 2021 13:49:53 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 176033971 Błyskawiczna surówka https://kuchniamarysi.pl/blyskawiczna-surowka/ https://kuchniamarysi.pl/blyskawiczna-surowka/#comments Wed, 04 Aug 2021 08:39:01 +0000 https://kuchniamarysi.pl/?p=8438 Ta surówka zachwyca moją rodzinę , są nią oczarowani.

Szczegóły

Liczba porcji

3 porcje

Czas przygotowania

15 minut

PrintPrint

Lista składników

  • Rukola – 50 g

  • Pomidor – 1 szt.

  • Papryka czerwona – 1/2 szt.

  • Cebula biała – 1 szt.

  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki

  • Sól, pieprz czarny mielony

  • Przyprawa do surówek

PrintPrint

Kroki

  • Rukolę umyć umieścić w salaterce.
  • Paprykę , pomidora umyć pokroić w kostkę, dodać do rukoli.
  • Cebulę obrać , pokroić w drobną kostkę, dodać do warzyw.
  • Doprawić solą i pieprzem oraz przyprawą do surówek , wymieszać , dodać oliwę z oliwek i jeszcze raz wymieszać.
 
]]> https://kuchniamarysi.pl/blyskawiczna-surowka/feed/ 2 8438 Orzeźwiająca surówka https://kuchniamarysi.pl/orzezwiajaca-surowka/ https://kuchniamarysi.pl/orzezwiajaca-surowka/#respond Fri, 30 Apr 2021 16:45:56 +0000 https://kuchniamarysi.pl/?p=8117 Tą surówką są zachwyceni, wszyscy którzy jej spróbują.

Szczegóły

Liczba porcji

3 porcje

Czas przygotowania

30 minut

PrintPrint

Lista składników

  • Cukinia – 1/2 szt.

  • Seler naciowy – 2 laski

  • Marchewka – 1 szt.

  • Rzodkiewka – 4 szt.

  • Pomidor – 1 szt.

  • Sól, pieprz czarny mielony

  • Przyprawa do surówek – 1/2 łyżeczki

  • Oliwa z oliwek – 3 łyżki

PrintPrint

Kroki

  • Cukinię umyć. Marchewkę obrać, zetrzeć na tarce o grubszych otworach.
  • Seler naciowy umyć , pokroić w drobną kostkę.
  • Rzodkiewkę, pomidor umyć, pokroić w kostkę.
  • Doprawić solą, pieprzem oraz przyprawą do surówek, wymieszać. Dodać oliwę z oliwek i jeszcze raz wymieszać.
 
]]> https://kuchniamarysi.pl/orzezwiajaca-surowka/feed/ 0 8117 Surówka obiadowa https://kuchniamarysi.pl/surowka-obiadowa/ https://kuchniamarysi.pl/surowka-obiadowa/#respond Thu, 18 Feb 2021 11:35:27 +0000 https://kuchniamarysi.pl/?p=7824

Surówka ta zachwyca smakiem i aromatem.

Szczegóły

Liczba porcji

2 porcje

Czas przygotowania

30 minut

PrintPrint

Lista składników

  • Kapusta pekinka – 1/3 szt.

  • Szczypiorek – 1/2 pęczka

  • Suszone pomidory z oleju z ziołami – 10 szt.

  • Żurawina – 2 łyżki

  • Czosnek – 1 ząbek

  • Olej z ziołami z suszonych pomidorów – 3 łyżki

  • Sól, pieprz czarny mielony

PrintPrint

Kroki

  • Kapustę umyć , drobno pokroić włożyć do salaterki.
  • Pomidory pokroić w drobną kostkę , dodać do pekinki.
  • Żurawinę przepłukać ciepłą wodą dodać.
  • Szczypiorek ściąć dodać do pozostałych składników.
  • Czosnek przecisnąć przez praskę i wymieszać z olejem.
  • Surówkę doprawić solą, pieprzem, na końcu dodać olej wymieszany z czosnkiem i wszystko wymieszać.
 
]]> https://kuchniamarysi.pl/surowka-obiadowa/feed/ 0 7824