<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>kanapka &#8211; Kuchnia Marysi</title>
	<atom:link href="https://kuchniamarysi.pl/tag/kanapka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kuchniamarysi.pl</link>
	<description>Sprawdzone, domowe przepisy</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 Sep 2022 15:26:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176033971</site>	<item>
		<title>Kanapka filetowo &#8211; warzywna</title>
		<link>https://kuchniamarysi.pl/kanapka-filetowo-warzywna/</link>
					<comments>https://kuchniamarysi.pl/kanapka-filetowo-warzywna/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marianna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Sep 2022 14:20:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Mięsne]]></category>
		<category><![CDATA[kanapka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kuchniamarysi.pl/?p=9268</guid>

					<description><![CDATA[Mega pyszności. To danie to strzał w dziesiątkę. &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Mega pyszności. To danie to strzał w dziesiątkę.</p>


<div id="wpzoom-block-details-166351509389019" class="wp-block-wpzoom-recipe-card-block-details col-4 ">
				<h3 class="details-title">Szczegóły</h3>
				<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Liczba porcji</span><p class="detail-item-value">4 porcje</p></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-room-service"></span><span class="detail-item-label">Czas przygotowania</span><p class="detail-item-value">70 minut</p></div></div>
			</div>

<div id="wpzoom-block-ingredients-166351509391520" class="wp-block-wpzoom-recipe-card-block-ingredients">
				<div class="wpzoom-recipe-card-print-link visible">
					<a class="btn-print-link no-print" href="#wpzoom-block-ingredients-166351509391520" title="Print ingredients..." data-recipe-id="9268">
						<img decoding="async" class="icon-print-link" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/plugins/recipe-card-blocks-by-wpzoom/dist/assets/images/printer.svg" alt="Print"/>Print
					</a>
				</div>
				<h3 class="ingredients-title">Lista składników</h3>
				<ul class="ingredients-list"><li id="ingredient-item-166351002636224" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Filet z kurczaka podwójny</p></li><li id="ingredient-item-166351002636225" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Brokuł &#8211; 1/2 szt</p></li><li id="ingredient-item-166351002636226" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Pieczarki &#8211; 15 dag</p></li><li id="ingredient-item-166351002636227" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Cukinia &#8211; 1/2 szt</p></li><li id="ingredient-item-166351009395033" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Papryka czerwona &#8211; 1/2 szt</p></li><li id="ingredient-item-166351011438634" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Żurawina &#8211; 3 łyżki</p></li><li id="ingredient-item-166351013792235" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Ser mozzarella &#8211; 16 dag</p></li><li id="ingredient-item-166351015950936" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Musztarda francuska &#8211; 4 łyżki</p></li><li id="ingredient-item-166351018718737" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Masło &#8211; 2 łyżki</p></li><li id="ingredient-item-166351020285538" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Przyprawa do kurczaka &#8211; 4 łyżeczki</p></li><li id="ingredient-item-166351022723839" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Zioła prowansalskie &#8211; 2 łyżeczki</p></li><li id="ingredient-item-166351025990440" class="ingredient-item"><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">Sól, pieprz czarny mielony</p></li></ul>
			</div>

<div id="wpzoom-block-directions-166351509396821" class="wp-block-wpzoom-recipe-card-block-directions">
				<div class="wpzoom-recipe-card-print-link visible">
					<a class="btn-print-link no-print" href="#wpzoom-block-directions-166351509396821" title="Print directions..." data-recipe-id="9268">
						<img decoding="async" class="icon-print-link" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/plugins/recipe-card-blocks-by-wpzoom/dist/assets/images/printer.svg" alt="Print"/>Print
					</a>
				</div>
				<h3 class="directions-title">Kroki</h3>
				<ul class="directions-list"><li class="direction-step">Filet umyć , podzielić na plastry, ( 8 szt ), doprawić solą , pieprzem i przyprawą do kurczaka.</li><li class="direction-step">Brokuł umyć, podzielić na różyczki , ugotować.</li><li class="direction-step">Pieczarki obrać , pokroić. Na patelni rozpuścić masło, wrzucić pieczarki, doprawić solą i pieprzem, smażyć do odparowania wody.</li><li class="direction-step">Cukinię umyć zetrzeć na tarce o grubszych otworach. Paprykę umyć, pokroić w kostkę.</li><li class="direction-step">W naczyniu żaroodpornym ułożyć 4 plastry fileta, posmarować musztardą, na nim brokuł , pieczarki  oraz cukinię.<img decoding="async" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/uploads/2022/09/20220904_130507-750x1000.jpg" title="" alt="" class="direction-step-image" style="width: 300px" /></li><li class="direction-step">Następnie paprykę oraz żurawinę. Doprawić ziołami prowansalskimi.<img decoding="async" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/uploads/2022/09/20220904_131030-750x1000.jpg" title="" alt="" class="direction-step-image" style="width: 300px" /></li><li class="direction-step">Przykryć plastrami fileta. Piekarnik rozgrzać do 180 stopni , wstawić i piec 20 minut. Wyjąć posypać utartym serem.<img decoding="async" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/uploads/2022/09/20220904_134606-750x1000.jpg" title="" alt="" class="direction-step-image" style="width: 300px" /></li><li class="direction-step">Wstawić i piec do dobrego zrumienienia sera.<img decoding="async" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/uploads/2022/09/20220904_141131-750x1000.jpg" title="" alt="" class="direction-step-image" style="width: 300px" /></li><li class="direction-step">Podawać z ulubionymi dodatkami.<img decoding="async" src="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/uploads/2022/09/20220904_142908-750x1000.jpg" title="" alt="" class="direction-step-image" style="width: 300px" /></li></ul>
			</div><table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left rw-no-labels"><tr><td><nobr>&nbsp;</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-92690" data-img="https://kuchniamarysi.pl/wp-content/uploads/2022/09/20220904_143149-rotated.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kuchniamarysi.pl/kanapka-filetowo-warzywna/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9268</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
