Humus z awokado

Pachnący o aksamitnej konsystencji, doskonały na piątkowe kanapki.

Szczegóły

Liczba porcji

do smarowania

Czas przygotowania

15 minut

Calories

Lista składników

  • Awokado – 1 szt

  • Cieciorka w zalewie – 80 g

  • Pasta Tahini – 2 łyżki

  • Sok z cytryny – 1 łyżeczka

  • Czosnek – 1 ząbek

  • Kmin rzymski – w/g uznania

  • Sól, pieprz czarny mielony

Kroki

  • Awokado obrać umieścić w naczyniu do blendowania , skropić sokiem z cytryny. Cieciorkę osączyć , dodać.
  • Dodać pastę tahini.
  • Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę , dodać , doprawić solą , pieprzem, kminem rzymskim, całość zblendować. Smarować ulubione pieczywo.
 

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*